Ik ben er zelf ook schuldig aan en ben er al lang genoeg mee bezig om het te veranderen: het gedrag van hersenloos scollen. Het verraderlijke van alle social media websites is dat je wel bezig kunt blijven met het scrollen door content van anderen. Heel fijn de korte vloed van dopamine, maar het brengt je uiteindelijk weinig.
Ik kwam zelf op het punt dat ik niet meer wist waar ik nog naar wilde kijken en besefte me op dit moment ook dat ik het scrollen eigenlijk helemaal niet leuk vind. Wel makkelijk, absoluut. Beetje je telefoon in je hand houden en op elk moment van de dag maar kunnen gaan scollen door de grappige filmpjes die anderen online zetten. Maar ik besefte me dat ik het niet leuk vond en dat ik het uit gemak automatisch wel deed:
Als het hoofdstuk leren moeizaam verliep? Scrollen.
Als ik in de rij stond te wachten? Scrollen.
Als ik zat te wachten totdat anderen klaar waren voor vertrek? Scrollen.
Onderweg? Scrollen.
Sociale gelegenheden? Scrollen.
En, wel ironisch eigenlijk, ben ik op social media gaan zoeken hoe anderen het aanpakten om minder te gaan scrollen op social media. Ik ben veel "oplossingen" van anderen tegengekomen en daar heb ik veel inspiratie uit gehaald hoe ik het zelf wil doen. Maar het is niet iets van het een op het andere moment aanpassen. Het vraagt wel meer dan dat.
Daardoor begin ik aan een blogserie: vervanging van hersenloos scrollen. In deze reeks van blogposts neem ik jullie mee in de pracht van een aantal hobby's waar je ineens super veel tijd voor krijgt in de week als je stopt met scrollen.
Merk je het al? Ik ga je niet zeggen dat je moet stoppen met je social media. Ik help je wel met het inzien hoe leuk hobby's zijn en dat die veel leuker zijn dan je telefoon ;)
~ Wat zijn/waren jouw favoriete hobby's waar je graag je tijd aan zou willen besteden?
Liefs,
<3
Reactie plaatsen
Reacties